Slaďování práce a rodiny se týká obou rodičů

Děti přítomnost svých otců potřebují a oceňují. I když opatření pro slaďování práce a rodiny využívají častěji matky, jsou určena i mužům. Patří mezi ně nejen otcovská, ale i flexibilní formy práce.

Dělte se o péči

Je dobré, když se o péči o dítě začnete dělit co nejdřív. Nebojte se mluvit o svých pocitech a obavách. Může se stát, že novopečená maminka partnerovu pomoc vnímá jako signál, že ona sama nezvládá. Otec zase může mít strach přiznat, že netuší, co miminku chybí.

Po letech péče o rodinu pak může být pro některé ženy obtížné svěřit část činností mužům. Ti tak třeba ani nedostanou příležitost, anebo rovnou čelí kritice, že to nedělají dost dobře.

Dělejte s dětmi, co vás baví

Ne každého také baví s dětmi stavět donekonečna kostky či skládat puzzle. Nejjednodušší je přibrat děti k činnosti, která baví vás – ať už to jsou cyklovýlety po okolí, návštěvy koncertů, nebo kutění v dílně. Sdílet s dětmi věci, které máme rádi, je ze začátku náročnější, ale velmi naplňující.

Hledejte spravedlivá řešení

To ale neznamená, že tátové mají omezit čas s dětmi jen na zábavné činnosti – naopak. Jsou práce, které nikdo nedělá s uspokojením a radostí. Udělejte si proto seznam domácích prací a činností spojených s péčí o děti:

• Nejprve vyberte každý ty, které vás baví.
• Pak si rozeberte ty, které vám nevadí.
• Nakonec se domluvte, co s těmi na konci vaší hitparády – můžete si je rozdělit, nebo třeba na ně najít placenou výpomoc.

Výzkumy ukazují, že když najdete společně férové řešení a veškeré nepříjemné povinnosti tak nezůstanou jen na ženě, budete oba jako partneři výrazně spokojenější.

Zdroj a inspirace:

• Aplikace Growing - praktický průvodce prvními roky vašeho rodičovství
• Článek „Supermámy sledují potřeby rodiny, popletení tátové nenajdou ani boty. Vědkyně zjistila, jak stereotypy změnit“

Chcete vztahu věnovat větší péči a ještě víc ho posílit?

Chystáme nový kurz pro páry prověřený více než 30 lety výzkumu o dynamice vztahů a snižování rozvodovosti.