28. 1. 2022
Nepostradatelné pro praktickou výpomoc i emoční oporu jsou přátelské a širší rodinné vztahy. Ty vám a vašim dětem pomůžou překlenout náročná období i zvládnout každodenní režim. A ačkoli se zdá, že si to nemůžete dovolit, odpočinek a čas jen pro sebe je klíčový. Sólo rodiče totiž častěji trpí zdravotními obtížemi plynoucími ze zvýšené psychické zátěže – investice do vlastní pohody se vám tedy rozhodně vrátí.
se někdy i sólo matky s maturitou nebo vysokou školou rozhodují vzít místo zaměstnání s perspektivou rozvoje (a vyššími požadavky na čas a energii) spíš brigády na částečný úvazek. Ačkoli mají větší časovou volnost, rodina se tak může dostat do finanční tísně; a po pár letech se perspektivnější zaměstnání hledá jen s obtížemi. Pokud jste na děti sami, vyplatí se najít si práci, která vás bude bavit a zároveň vás uživí. Pokud vyjednáváte o platu, nebojte se říci si o peníze – jste přece živitel/ka rodiny! Smysluplná práce, ve které se budete cítit kompetentní a užiteční, vám navíc zvýší i rodičovské sebevědomí, a tak se odrazí pozitivně i na vašich dětech.
1
2
3
Přehledné a čtivé shrnutí právních předpisů souvisejících s rodičovstvím. Nebojujte se zákony, využijte je ve svůj prospěch!
Vše, co potřebujete vědět: kdo na něj má nárok, kde a jak můžete o příspěvek požádat.
Číst celý článek
Co potřebujete k podání žádostí, kdo má na podporu nárok a další důležité informace.
Číst celý článek
Pandemie naplno odhalila, jak důležitá a nepostradatelná péče je a jak málo si jí společnost váží. Jak využít skrytý potenciál péče a vrátit jí její hodnotu?
Číst celý článek
Pro koho je práce z domova vhodná a jaké jsou pracovní podmínky.
Číst celý článek
Jako sólo rodiče potřebujete ještě lépe umět slaďovat práci a rodinu. Vyplatí se najít si práci, která vás bude bavit a zároveň vás uživí.
Číst celý článek
Kdy máte nárok na náhradní výživné a jak o něj můžete požádat?
Číst celý článek
Praktické informace o rozchodu a rozvodu, důležité pojmy, inspirace, kontakty.
Sdílejte tento článek s přáteli