• Pečujete sám/sama o děti?
  • Jedete už dlouho na 150 % a máte pocit, že vám docházejí síly?

Pomůžeme vám nabrat dech a zlepšit tak situaci celé rodiny. Přihlaste se do našeho bezplatného podpůrného programu, kterým vás provedou zkušení lektoři. Budete mít možnost sdílet své zkušenosti s ostatními rodiči a využít služeb osobního poradenství a koučování.

Termín

14. 5. 2022, 18. 5. 2022, 25. 5. 2022, 1. 6. 2022, 8. 6. 2022, 18. 6. 2022

Čas

14. 5. a 18. 6. 9–17 hod.

ostatní setkání 16–19 hod.

Lokace

Praha (Pražské kreativní centrum, Staroměstské náměstí 4/1)

Cena

Zdarma

Co se v kurzu naučíte:

  • Lépe reflektovat své potřeby v současné životní situaci.
  • Rozpoznat své silné stránky a posílit svou sebedůvěru.
  • Efektivněji komunikovat.
  • Účinněji řešit náročné situace v osobním životě i ve výchově.
  • Lépe předcházet stresu či výchovným problémům.
  • Pečovat o vlastní duševní zdraví.

Dozvíte se:

  • Jak nezapomínat na sebe.
  • Jak na slaďování práce a rodiny.
  • Jak v dnešní době vyjít s rodinným rozpočtem.
  • Jaké jsou další možnosti finanční podpory.

Pro vaše děti:

  • Pro děti od 4 do 12 let bude k dispozici dětská skupina.

Pro koho je program vhodný:

  • Pro sólo rodiče, kteří pečují o děti ve věku do 18 let.

Po přihlášení se vám ozve koordinátorka, která s vámi projde detaily programu. Můžete u ní také získat více informací.

Koordinátorka programu: Silvie Novotná, silvie.novotna@aperio.cz

Tento kurz byl pro mne záchranný maják v bouři mých zoufalých pocitů a pomohl mi se zorientovat. Spoluúčastníci kurzu byly spřízněné duše a byly pro mne obrovským zdrojem inspirace a psychické podpory.

Kurz mi pomohl se více otevřít, úžasné bylo sdílení zkušeností a vědomí, že nejsem sama. Cítím, že díky němu mám větší nadhled a získala jsem lepší rodičovské kompetence. Zkrátka jsem ‚nabrala dech‘.

Aktivity projektu „Naberte dech 2022: Podpora pro sólo rodiče“ jsou podpořeny z dotačního programu Rodina.

Projekt je realizován s finanční podporou hlavního města Prahy.

Nastavení souborů cookies
Cookies jsou malé textové soubory ukládané do zařízení návštěvníka našeho webu. Slouží například k zajištění technického fungování webové stránky a pro statistické a analytické účely.  Technické cookies soubory zajišťují fungování a ochranu našeho webu a nelze je vypnout. Analytické soubory funkci webu zlepšují, ale můžete je v Individuálních preferencích vypnout.