Naberte dech: Podpora wellbeingu pro sólo rodiče a jejich děti, registrační číslo: CZ.03.02.02/00/22_017/0001096

Naberte dech

  • Pečujete sám/sama o děti?
  • Jedete už dlouho na 150 % a máte pocit, že vám docházejí síly?

Pomůžeme vám to zvládnout a zlepšit situaci celé rodiny. Přihlaste se do jedinečného měsíčního podpůrného programu, kterým vás provedou zkušené lektorky. Budete mít možnost sdílet své zkušenosti s ostatními rodiči a využít služeb osobního poradenství, načerpáte nové praktické dovednosti, které se vám budou hodit. A to všechno v hodnotě desítek tisíc korun! Program prospěje i vašim dětem – v dětské skupině si užijí zábavný program s odbornou lektorkou.

Přihlásit se můžete v tomto formuláři.

Tento kurz byl pro mne záchranný maják v bouři mých zoufalých pocitů a pomohl mi se zorientovat. Spoluúčastníci kurzu byli spřízněné duše a byli pro mne obrovským zdrojem inspirace a psychické podpory.

Termín

6. 4. 2024 - 7. 4. 2024, 27. 4. 2024 - 28. 4. 2024, 25. 5. 2024

Čas

9:30

-

17:00

Soboty 9:30–17:00, neděle 9:00–16:00

Lokace

Toulcův dvůr, Kubatova 32/1, 102 00 Praha 10

Čekají vás například tyto workshopy:

  • Jak dosáhnout svého cíle a kdo mi může pomoci.
  • Sebepéče a řízení času.
  • Jak jako sólo rodič plánovat finance.
  • Možnost využít individuální poradenství a mentoring.

Co se v kurzu naučíte:

  • Lépe si uvědomovat své potřeby v současné životní situaci.
  • Posílit svou sebedůvěru a rozpoznat své silné stránky.
  • Jak komunikovat, abychom si v rodině porozuměli.
  • Účinněji řešit náročné situace v osobním životě i ve výchově.
  • Lépe předcházet stresu či výchovným problémům.
  • Pečovat o vlastní duševní zdraví.

Pro vaše děti:

  • V průběhu vaší účasti v programu bude vaše dítě ve skupině pro děti, kde s nimi bude v prostorech poblíž místa konání programu odborná lektorka. Určeno pro věkovou skupinu 3–12 let.

Pro koho je program vhodný:

  • Pro sólo rodiče i jejich děti od 3 do 12 let.

Koordinátorka programu: Silvie Novotná, silvie.novotna@aperio.cz

Ráda bych kurz doporučila všem maminkám, které si připadají na vše samy. Sdílení příběhů, starostí, návodů na řešení různých situací, které mohou dát maminky, jež si tím také prošly a procházejí, ale jsou třeba o krok dále, je jistě velkou pomocí a oporou. Na kurzu jsem si uvědomila, že nejsem jediná, kdo řeší rozchod, smutné děti, otáčení poslední stovky v peněžence před výplatou... Že mám vlastně veliké štěstí, protože mám vždy za kým jít a mám kolem sebe záchytnou síť, kterou mohu využít, a že díky posílení vnitřního vědomí, že ‚to dáme‘, se mi lépe vychází s dětmi i s bývalým partnerem.

Kurz mi pomohl se více otevřít, úžasné bylo sdílení zkušeností a vědomí, že nejsem sama. Cítím, že díky němu mám větší nadhled a získala jsem lepší rodičovské kompetence. Zkrátka jsem ‚nabrala dech‘.

Zustavamerodici.cz

Praktické informace o rozchodu a rozvodu, důležité pojmy, inspirace, kontakty.

Pro odborníky

Chci dostávat pravidelné info od Aperio

Naberte

dech

Průvodce zákony pro rodiče na rok 2024
Stáhněte si aktualizovanou příručku plnou praktických informací, tipů, vzorů žádostí a užitečných odkazů.
Nastavení souborů cookies
Cookies jsou malé textové soubory ukládané do zařízení návštěvníka našeho webu. Slouží například k zajištění technického fungování webové stránky a pro statistické a analytické účely.  Technické cookies soubory zajišťují fungování a ochranu našeho webu a nelze je vypnout. Analytické soubory funkci webu zlepšují, ale můžete je v Individuálních preferencích vypnout.