Naberte dech: Podpora wellbeingu pro sólo rodiče a jejich děti, registrační číslo: CZ.03.02.02/00/22_017/0001096

Naberte dech

  • Pečujete sám/sama o děti?
  • Jedete už dlouho na 150 % a máte pocit, že vám docházejí síly?

Pomůžeme vám to zvládnout a zlepšit situaci celé rodiny. Přihlaste se do jedinečného měsíčního podpůrného programu, kterým vás provedou zkušené lektorky. Budete mít možnost sdílet své zkušenosti s ostatními rodiči a využít služeb osobního poradenství, načerpáte nové praktické dovednosti, které se vám budou hodit. A to všechno v hodnotě desítek tisíc korun! Program prospěje i vašim dětem – v dětské skupině si užijí zábavný program s odbornou lektorkou.

Podzimní kurz je naplněný, přijímáme přihlášky do jarního kurzu 2025.

Tento kurz byl pro mne záchranný maják v bouři mých zoufalých pocitů a pomohl mi se zorientovat. Spoluúčastníci kurzu byli spřízněné duše a byli pro mne obrovským zdrojem inspirace a psychické podpory.

Termín

18. 10. 2024 - 14. 12. 2024

Setkání

pá 18. 10. (15:00–19:00), so 19. 10. (9:00–16:00), út 5. 11. (16:00–19:00), 12. 11. (16:00–19:00), 19. 11. (16:00–19:00), 26. 11. (16:00–19:00), pá 13. 12. (16:00–19:00), so 14. 12. (9:00–16:00)

Lokace

Skautský institut (Staroměstské nám. 4/1, 110 00 Staré Město)

Čekají vás například tyto workshopy:

  • Jak dosáhnout svého cíle a kdo mi může pomoci.
  • Sebepéče a řízení času.
  • Jak jako sólo rodič plánovat finance.
  • Možnost využít individuální poradenství a mentoring.

Co se v kurzu naučíte:

  • Lépe si uvědomovat své potřeby v současné životní situaci.
  • Posílit svou sebedůvěru a rozpoznat své silné stránky.
  • Jak komunikovat, abychom si v rodině porozuměli.
  • Účinněji řešit náročné situace v osobním životě i ve výchově.
  • Lépe předcházet stresu či výchovným problémům.
  • Pečovat o vlastní duševní zdraví.

Pro vaše děti:

  • V průběhu vaší účasti v programu bude vaše dítě ve skupině pro děti, kde s nimi bude v prostorech poblíž místa konání programu odborná lektorka. Určeno pro věkovou skupinu 3–12 let.

Pro koho je program vhodný:

  • Pro sólo rodiče i jejich děti od 3 do 12 let.

Koordinátorka programu: Lucie Ryntová, lucie.ryntova@aperio.cz

Ráda bych kurz doporučila všem maminkám, které si připadají na vše samy. Sdílení příběhů, starostí, návodů na řešení různých situací, které mohou dát maminky, jež si tím také prošly a procházejí, ale jsou třeba o krok dále, je jistě velkou pomocí a oporou. Na kurzu jsem si uvědomila, že nejsem jediná, kdo řeší rozchod, smutné děti, otáčení poslední stovky v peněžence před výplatou... Že mám vlastně veliké štěstí, protože mám vždy za kým jít a mám kolem sebe záchytnou síť, kterou mohu využít, a že díky posílení vnitřního vědomí, že ‚to dáme‘, se mi lépe vychází s dětmi i s bývalým partnerem.

Kurz mi pomohl se více otevřít, úžasné bylo sdílení zkušeností a vědomí, že nejsem sama. Cítím, že díky němu mám větší nadhled a získala jsem lepší rodičovské kompetence. Zkrátka jsem ‚nabrala dech‘.

Zustavamerodici.cz

Praktické informace o rozchodu a rozvodu, důležité pojmy, inspirace, kontakty.

Pro odborníky

Webová poradna pro rodiče

Zadejte svůj dotaz online v naší právní a psychologické poradně pro rodiče.   - Pracovní a rodinné právo - Sociální zabezpečení rodiny - Psychologické otázky

Chci dostávat pravidelné info od Aperio

Staňte se hrdinou rodičů v krizi
Nastavení souborů cookies
Cookies jsou malé textové soubory ukládané do zařízení návštěvníka našeho webu. Slouží například k zajištění technického fungování webové stránky a pro statistické a analytické účely.  Technické cookies soubory zajišťují fungování a ochranu našeho webu a nelze je vypnout. Analytické soubory funkci webu zlepšují, ale můžete je v Individuálních preferencích vypnout.