• Pečujete sám/sama o děti?
  • Jedete už dlouho na 150 % a máte pocit, že vám docházejí síly?

Pomůžeme vám nabrat dech a zlepšit tak situaci celé rodiny. Přihlaste se do našeho bezplatného podpůrného programu, kterým vás provedou zkušení lektoři. Budete mít možnost sdílet své zkušenosti s ostatními rodiči, využít služeb osobního poradenství, koučování, načerpáte nové praktické dovednosti, které se vám budou hodit.

Termín

7. 10. 2022, 8. 10. 2022, 11. 10. 2022, 18. 10. 2022, 1. 11. 2022, 8. 11. 2022, 15. 11. 2022, 22. 11. 2022, 3. 12. 2022

Lokace

Praha

Cena

Zdarma

Čekají vás například tyto workshopy:

  • Jak jako sólo rodič plánovat finance.
  • Jaké jsou další možnosti finanční podpory.
  • Sebepéče a řízení času.
  • Jak na slaďování práce a rodiny.
  • Právní minimum pro sólo rodiče.
  • Jak se zorientovat a prodat se na trhu práce.
  • Jak dosáhnout svého cíle a kdo mi může pomoci.

Co se v kurzu naučíte:

  • Lépe reflektovat své potřeby v současné životní situaci.
  • Rozpoznat své silné stránky a posílit svou sebedůvěru.
  • Efektivněji komunikovat.
  • Účinněji řešit náročné situace v osobním životě i ve výchově.
  • Lépe předcházet stresu či výchovným problémům.
  • Pečovat o vlastní duševní zdraví.

Pro vaše děti:

  • V průběhu vaší účasti v programu může být vaše dítě ve skupině pro děti, kde s nimi bude v prostorech poblíž místa konání programu kvalifikovaná pracovnice. Účast dítěte na skupině je možná za dotovanou cenu 150 Kč / setkání, ale je třeba ji alespoň týden předem ohlásit a zaplatit.

Pro koho je program vhodný:

  • Pro sólo rodiče, kteří pečují o děti ve věku do 18 let.

Koordinátorka programu: Silvie Novotná, silvie.novotna@aperio.cz

Program Naberte dech už začal a není možné se do něj přihlásit. Pro sólo rodiče připravujeme nový program Objev svůj hlas, do kterého je nyní možné se zapojit.

Ráda bych kurz doporučila všem maminkám, které si připadají na vše samy. Sdílení příběhů, starostí, návodů na řešení různých situací, které mohou dát maminky, jež si tím také prošly a procházejí, ale jsou třeba o krok dále, je jistě velkou pomocí a oporou. Na kurzu jsem si uvědomila, že nejsem jediná, kdo řeší rozchod, smutné děti, otáčení poslední stovky v peněžence před výplatou... Že mám vlastně veliké štěstí, protože mám vždy za kým jít a mám kolem sebe záchytnou síť, kterou mohu využít, a že díky posílení vnitřního vědomí, že ‚to dáme‘, se mi lépe vychází s dětmi i s bývalým partnerem.

Tento kurz byl pro mne záchranný maják v bouři mých zoufalých pocitů a pomohl mi se zorientovat. Spoluúčastníci kurzu byli spřízněné duše a byli pro mne obrovským zdrojem inspirace a psychické podpory.

Kurz mi pomohl se více otevřít, úžasné bylo sdílení zkušeností a vědomí, že nejsem sama. Cítím, že díky němu mám větší nadhled a získala jsem lepší rodičovské kompetence. Zkrátka jsem ‚nabrala dech‘.

Aktivity projektu „Naberte dech 2022: Podpora pro sólo rodiče“ jsou podpořeny z dotačního programu Rodina.

Projekt je realizován s finanční podporou hlavního města Prahy.

Projekt je podpořen Nadačním fondem Simony Kijonkové.

Zustavamerodici.cz

Praktické informace o rozchodu a rozvodu, důležité pojmy, inspirace, kontakty.

Pro odborníky

Chci dostávat pravidelné info od Aperio

Naberte

dech

Nastavení souborů cookies
Cookies jsou malé textové soubory ukládané do zařízení návštěvníka našeho webu. Slouží například k zajištění technického fungování webové stránky a pro statistické a analytické účely.  Technické cookies soubory zajišťují fungování a ochranu našeho webu a nelze je vypnout. Analytické soubory funkci webu zlepšují, ale můžete je v Individuálních preferencích vypnout.