Aperio > Kurzy > Pro rodiče (i budoucí)

Předporodní příprava - víkendový kurz

Víkendový kurz předporodní přípravy a pohybové aktivity pro těhotné

Jeden z našich nejoblíbenějších kurzů pro nastávající rodiče. Víkendové setkání je intenzivní, dobře vás připraví na to, co přijde, a přitom šetří váš čas.

Vedle praktických a užitečných informací vám také ukážeme, že těhotenství může být i cesta k sebepoznání.

Ve skupině vás bude málo (zhruba 10-14), a tak bude dost prostoru pro individuální přístup a samozřejmě i vaše dotazy. V každém kurzu se kromě přednášek a diskuzi věnujeme i cvičení, relaxaci či řízené imaginaci.

Kurz můžete, ale nemusíte absolvovat v páru.

Obsah – co vás na předporodním kurzu čeká

    • V těhotenství se mění nejen tělo, ale i mysl. Všechno se lépe zvládá, když víte, jak vám pomůže správná životospráva, vyvážená strava a dýchání.
    • Jak poznáte, že už je to tady a porod se blíží? Poradíme vám,  jak rozumět signálům svého těla. Co obnáší první doba porodní, vyšetření a připrava při příjmu na porodní sál? Kdo je připravený, není překvapený.
    • U porodu můžete mít partnera nebo jiný doprovod. Jaká je jeho role a jakou podporu vám může dát? I to vám pomůžeme si ujasnit.
    • Netvrdíme, že porod nebolí, ale víme, že existují možnosti jak si ulevit, polohy, které pomůžou prožít bolest tak, aby byla snesitelná. Probereme i možné lékařské zásahy v první době porodní.
    • Porod je proces a v jeho průběhu bude vaše psychika hrát klíčovou roli. Jak vám pomůže váš doprovod? Jak podpořit důvěru ve své schopnosti porodit? Jak být asertivní, pokud to bude potřeba? Jsme na vaší straně a na prvním místě je pro nás bezpečí vás a vašeho dítěte.
    • Kdy je dobré vyrazit do porodnice a kdy je lepší ještě počkat doma? Pomůžeme vám poznat, jak se nejlépe rozhodnout. Samozřejmě poradíme i co je dobré si sbalit s sebou.
    • Šestinedělí je čas návratu těla i mysli do „normálu“. Psychické prožívání šestinedělí je kapitola, která neodmyslitelně patří k porodu. Nezapomeneme na cvičení dna pánevního ani na přínos masáží.
    • Povíme si něco i o péči o novorozence. Té nejranější péči se věnuje i celý samostatný kurz. Doporučujeme!
    • Kojení je dokonalý vynález přírody. Poradíme, jak dobře začít, jaké jsou základní polohy a jak se vyhnout nejčastějším potížím. Podrobněji se kojení věnujeme na kurzu Jak na kojení.
    • Rodina je systém. Po narození dítěte čekají vaši rodinu velké změny. Je vůbec možné se na ně připravit? Zkusíme to…
    • Rodičovství je veliká výzva. A realita se od našich očekávání může někdy lišit. Naštěstí na to nejste sami. Máme tipy, kde hledat pomoc a podporu. I rodiče ji potřebují, aby mohli být oporou svým dětem.

Kurz je vhodný pro páry i pro samotné ženy.

Potřebujete vědět ještě víc? Podívejte se i na termíny našich kurzů Jak na kojení, Šestinedělí a péče o novorozence nebo Masáže miminek. Těšíme se na vás!

Lektorky

Petra Davidová – v roce 2005 absolvovala kurz ČAD (Česká asociace dul), certifikaci dosáhla v roce 2006. Doprovází k porodům maminky i rodičovské páry. Od roku 2006 do března 2009 pracovala ve výboru ČAD, v roce 2008 jako konzultantka ČAD pro duly ve výcviku. V roce 2009 byla zakládající členkou výkonného výboru o.s. České duly a pro tuto organizaci pracovala také jako konzultantka a členka etické komise. V roce 2010 absolvovala kurz pro laktační poradkyně. Je také lektorkou pohybových hrátek s dětmi a kurzů pro matky s dětmi v různých pražských mateřských centrech. Matka 3 dětí. Má vlastní zkušenost z porodu v porodnici a domácího porodu. Více na www.dulapraha.cz

Lenka Trešlová – je certifikovaná lektorka předporodní přípravy a certifikovaná dula České asociace dul. Má mnoho zkušeností s doprovody v českých porodnicích, samá má tři děti. Původně je dětská zdravotní sestra. „Na porodech mě fascinuje úžasná ženská síla, kterou má žena možnost v sobě najít a použít ji. Při porodu se nerodí jen miminko, ale také jeho máma. Skrze vlastní porod a soužití s dětmi dostáváme šanci pochopit hlubší souvislosti života. Věřím, že se věci dějí tak, jak mají, že každý má svou cestu. Ráda pomůžu ženě najít její vlastní zdroje síly.“
Více se dozvíte na www.dulalenka.cz

24.-25. srpna vede Petra Davidová – max 14 účastníků/7 párů, preferujeme 6
14.-15. září vede Lenka Trešlová – max 10 účastníků/5 párů
12.-13. října vede Petra Davidová – max 14 účastníků/7 párů, preferujeme 6

sobota 10 – 18 s pauzou na oběd
neděle 10 – 14 hodin

APERIO, V Luhu 6, Praha 4

Cena: 3 700 Kč

Partner zdarma

Koordinátorka kurzů
Milena Jeřábková
tel.: 773 644 569
e-mail: kurzy@aperio.cz

PŘIHLÁŠKA

Nevyhovují Vám naše termíny?

Domluvíme si jiný!

Individuální lekce přípravy na porod a rodičovství.
VÍCE ZDE → 

Do you prefer English?

No problem!

Individual lessons in English
READ MORE →

Weekend Group Childbirth education course
READ MORE

Je vhodný v druhé polovině těhotenství.

absolventka kurzu

Užitečný, praktický, přirozeně vedený, prostor pro osobní otázky.

absolventka kurzu

Získali jsme zcela jiný pohled na životní situace jako porod a výchova a dozvěděli se spoustu informací o důležitých možnostech prožití těchto situací.

absolventka a absolvent kurzu

Přehledný kurz, který se dotkne všech podstatných témat.

absolventka kurzu

Samá pozitiva, kurz byl velice naučný.

absolventka kurzu

Super info, jasně definované procesy při porodu.

absolventka kurzu

Mnoho informací najednou, nemusí se docházet delší dobu.

absolventka kurzu

Je to jistě dobré pro prvorodičky, ale i pro vícerodičky, co nemají aktuální info.

absolventka kurzu

Dozvím se tu mnoho informací i ty, které na internetu nenajdu.

absolventka kurzu

Rozhodně bych to doporučil každému, na popis by nestačila celá A4 natož 2 řádky.

absolvent kurzu

Moc příjemný kurz věnovaný základním oblastem kolem porodu. Profesionální přístup.

absolventka kurzu

Je dobré ho absolvovat (pro rodičky) a získat povědomí o průběhu porodu a dítěti.

absolventka kurzu

Rozhodně budu doporučovat přirozený přístup k porodu.

absolventka kurzu

Je přínosem pro každou ženu s miminkem.

absolventka kurzu

Základní informace pro prvorodičku, dostatek materiálu k nastudování.

absolventka kurzu

Líbilo se nám, že kurz byl doplněn o reálné zkušenosti.

absolventka a absolvent kurzu

Kurz nám poskytl praktické a důležité informace ohledně rodičovství.

absolventka a absolvent kurzu

Komplexní informace a možnost doptat se.

absolventka kurzu
Aperio
Neziskovka roku 2018
CHCI PODPOŘIT KRIZOVOU POMOC PRO RODIČE
Podpořte nás