Aperio

Online poradna pro rodiče, odpověď

Téma: Pocity opuštěnosti a smutku na mateřské dovolené

22.05.2014

Dobrý den, jsem svobodná matka, s přítelem jsme se rozešli ještě v těhotenství a já jsem se vrátila zpátky k rodičům na malé město, kde s dítětem (5 měsíců) bydlím dodnes. V Praze, kde jsem dříve pracovala, jsem měla veškeré sociální kontakty. Poslední měsíc mám pocit, že už nemůžu dál. Mám pocit, že když jdu ven, všichni na mě divně koukají, bojím se, že řeší mou situaci. S kamarádkami jsem se jednu dobu stýkala, ale většinou mají už rodinu a jiné životy. U dítěte toho moc nestíhám, dříve jsem byla aktivní a velmi společenská, nyní díky každodenní rutině nemám čas ani si jít zacvičit. Rodiče jsou velmi zaměstnaní, vídáme se prakticky až večer a mé problémy moc nechápou, tvrdí,že mám asi málo práce. Problém je, že se mi chce pořád brečet, nemám z ničeho radost a mám pocit,že už mě nic hezkého nečeká. Zkoušela jsem pozitivní myšlení, ale bez dlouhodobějšího efektu. Děkuji za jakoukoliv radu.

Dobrý den,

ráda bych Vás nejdřív ujistila, že Vaše pocity jsou naprosto pochopitelné. Váš život se od základu změnil, z rušného každodenního dne v místě mezi přáteli jste se ocitla v místě, kde jste vyrůstala (?), a navíc v pozici, kterou byste si asi sama nevybrala. Několik měsíců po narození dítěte má řada žen rozporuplné pocity, které je o to těžší zvládnout, když jste na ně sama. Možná se mezi ostatními známými, které vychovávají dítě s partnerem, cítíte podivně a nepřijímaná, a to určitě nepomáhá.

Na tyhle pocity není snadné ani dobré být sama, ale zdá se, že je pro Vás těžké najít někoho, komu byste o nich mohla říci, nebo dokonce komu byste důvěřovala, že Vás přijme jako sólo matku, která vychovává dítě bez partnera. Píšete, že jste se pokoušela navázat kontakt s kamarádkami, ale ty teď mají jiné životy. Podporu teď necítíte zřejmě ani od svých rodičů.

Být sám na výchovu dítěte není jednoduché, ale určitě v tom nejste sama. Je vždycky dobré, když vidíme, že nejsme v něčem sami a že jsou jiní či jiné, kdo podobnou situaci úspěšně zvládli. Sólo rodičů je spousta - nejspíš na ně narazíte v místním mateřském centru, anebo můžete někoho spřízněného najít prostřednictvím webu www.solorodice.cz. V mateřském či rodinném centru Vás mohou navíc odkázat i na další zdroje pomoci.

Pokud byste cítila, že to nestačí, nebojte se obrátit se na psychologa či psychoterapeuta poblíž místa Vašeho bydliště. Poradenství zdarma nabízejí poradny pro manželství a rodinu (nenechte se odradit názvem).

Držím Vám palce a přeji hodně klidu a pohody,

Autor(ka) odpovědi: Eliška Kodyšová
Kategorie dotazu: Vztahy, výchova – psychologická poradna
Ohodnoťte prosím spokojenost s odpovědí: dotazník zde

Rychlé odkazy

Kategorie dotazů poradny

 

RODIČE NA START! 2018

19. května, 14:00, park Na Pankráci
Chcete zkusit bosochodíčky, chůzi po skle nebo žhavých uhlíkách?
Zveme na benefiční běh a zábavné odpoledne pro celou rodinu 1km/5km/minitratě, pochod s dítětem v šátku, bosochodníky, chůze po skle i žhavém uhlí, kreativní dílničky a mnoho dalšího.


Na podporu bezplatné právní poradny APERIO.

Nová příručka pro rodiče na rok 2018

NEBOJUJTE SE ZÁKONY - využijte je ve svůj prospěch 2018
Právo, sociální zabezpečení, psychologie
Ušetří vám peníze, čas i energii

 Nebojujte se zákony. Příručka pro rodiče 2018 - ke stažení ve formátu PDF

APERIO kurzy pro rodiče

NOVÉ ŠANCE v Praze a Olomouci pro rodiče v obtížné situaci
práce, výchova, komunikace, finance, osobní rozvoj
podzim 2018

Nové šance

OBJEVTE DALŠÍ inspirativní APERIO KURZY pro rodiče ZDE

APERIO Průvodce porodnicemi

Vyberte si dobře porodnici pro vás a vaše miminko

APERIO Průvodce porodnicemi

Užitečné odkazy

saminadeti.cz
www.saminadeti.cz - tipy, odkazy a rady (nejen) pro sólo rodiče
profem.cz - pomoc obětem domácího a sexuálního násilí
vasevyzivne.cz - bezplatná právní pomoc při vymáhání výživného
Kalkulačka pro výpočet dávek v roce 2017 - nemocenské, peněžitá pomoc v mateřství, ošetřovné
Kalkulačka pro výpočet výše náhrady mzdy v roce 2017 - v prvních 14 dnech dočasné pracovní neschopnosti nebo karantény
Věková a důchodová kalkulačka

Pomohlo vám APERIO?

Přispějte darem na náš účet, pomůžete tak spolu s námi dalším rodičům.
333 777 555 / 2010 variabilní symbol 333.
Odkaz na platební bránu najdete na donorské stránce. Děkujeme!

Nakupujte v internetových obchodech přes web GIVT.cz. Část z Vaší útraty půjde na naši podporu. Nestojí Vás to nic navíc. Děkujeme!
Podpořte nás snadno nákupem ve svém oblíbeném e-shopu přes givt.cz

Naši donoři

Poradna APERIO je podpořena z rozpočtu MPSV ČR a Magistrátem hlavního města Praha.

APERIO v médiích

APERIO v Sama Doma. Co nabízíme pro rodiče v obtížné situaci?

Dokonalé Vánoce nejsou pohodové Vánoce, rozhovor s Eliškou Kodyšovou, psycholožkou a ředitelkou APERIA

Právnička Jana Seemanová v pořadu Sama doma, 1. března 2016.